Лечебные свойства аскорбиновой кислоты оказались преувеличены: она не способна уберечь от онкологии и не влияет на тяжесть простуды. Несмотря на популярный миф, регулярный прием витамина С не гарантирует защиту от респираторных заболеваний и рака….

Омега‑3 – полезный жир для сердца, суставов и мозга, но врачи предупреждают: не все добавки безопасны. Как сообщает в своем телеграм-канале главный токсиколог Кузбасса Константин Сиворонов, дешевые капсулы рыбьего жира могут содержать токсичные веществ…

Россияне скупают БАДы в межсезонье, но часто забывают проверить главное – здоровье кишечника. С наступлением холодов многие россияне начинают бесконтрольно принимать витамины и добавки, пытаясь побороть упадок сил….

Диетолог Роман Пристанский считает, что тем, кто хочет снизить вес, стоит исключать углеводы за четыре часа до сна. По словам эксперта, диеты нередко приносят больше сложностей, чем пользы….