Волгоградцам раскрыли секрет расчета БЖУ в рационе

Как питаться сбалансировано, рассказали специалисты регионального Роспотребнадзора. Формула сбалансированного питания 1:1:4 или «один белок, один жирок, четыре углевода». Однако, как применить это соотношение на практике, не многие знают.