Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе
Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько именно шагов в день вам понадобится для снижения веса?…
Руководство полиции САО поблагодарило гражданина за активную гражданскую позицию и возврат денежных средств пенсионерке
Водитель такси, получивший от пожилой женщины пакет по заказу клиента, заподозрил, что, возможно, она стала жертвой злоумышленников и позвонил в полицию….
Эксперт призвала поддерживать дома и в офисе относительно низкую температуру
К.м.н., врач-диетолог Елена Соломатина советует: температура должна быть не выше 25 градусов. Если в помещении будет теплее, метаболизм замедлится. Если температура ниже 18 градусов, организм тратит энергию на обогрев….