Заголовки

Нутрициолог Алферова рассказала о выборе продуктов для позднего ужина

Специалист сообщила, что перед сном не стоит есть тяжелых продуктов. Она считает, что лучше всего легкий ужин, который быстро переварится и не будет давать тяжесть в животе….

Читать далее

Как правильно принимать душ зимой, рассказали эксперты

Многие люди принимают контрастный душ утром, чтобы зарядиться бодростью на весь день. Перед сном же большинство выбирают горячую ванну с морской солью, эфирными маслами и пеной….

Читать далее

Медицинской реабилитацией можно будет заниматься дома — для этого потребуется только смартфон

Специалисты утверждают, что в России не хватает врачей, которые могли бы помочь пациентам пройти реабилитацию после тяжёлых травм.

Читать далее

Тренер назвал нормой от 4 подтягиваний для женщин и от 8 для мужчин

Подтягивания давно используются в качестве теста силы и выносливости верхней части тела человека. При их выполнении задействуются несколько групп мышц одновременно….

Читать далее
Top