Разбираем простой, но эффективный метод эксперта по долголетию. Учёный Вальтер Лонго, возглавляющий Институт долголетия при Университете Южной Калифорнии, на основе исследований сделал интересный вывод….
Россиянам рассказали о пользе кисломолочных продуктов. Специалисты Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн в Уфе назвали причину употреблять их круглый год….
В соцсетях в последнее время весьма активно развивается тренд на новый «оздоровительный ритуал»: утром натощак выпить ложку оливкового масла с лимонным соком….
Привычка начинать утро с мюсли может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем.
Осознанные сны чаще всего возникают в фазе быстрого сна, когда мозг уже активно работает, а тело остаётся расслабленным.