Каждый человек рано или поздно просыпается в холодном поту из-за ночных кошмаров, однако существует категория людей, к которым страшные сны приходят чаще. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов….

Лучше выбирать перед сном некрепкий зеленый чай без кофеина, травяные варианты напитка или теплое молоко, посоветовал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов….