В современном мире технологии становятся неотъемлемой частью нашей жизни, но за этот прогресс мы платим высокую цену своим здоровьем.

Объединение двух упражнений в одно — приседаний и жима над головой — позволит дать нагрузку сразу всему телу, его верхней и нижней части. Об этом сообщает портал Men Today….

Каждый человек рано или поздно просыпается в холодном поту из-за ночных кошмаров, однако существует категория людей, к которым страшные сны приходят чаще. Об этом рассказал врач-сомнолог Роман Бузунов….

Лучше выбирать перед сном некрепкий зеленый чай без кофеина, травяные варианты напитка или теплое молоко, посоветовал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов….