Наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий срок улучшить эмоциональное состояние. Об этом изданию The Conversation рассказала Джоланта Берк, дипломированный психолог из дублинского университета медицины и оздоровительных наук (RCSI).
По словам специалиста, наблюдение за птицами может усиливать положительные эмоции — основу благополучия. Одно из преимуществ такого занятия заключается в том, что оно может вызвать ощущение психологического потока. Оно характеризуется всепоглощающей заинтересованностью человека в определенное занятие. Это состояние «подпитывается» любопытством и сопровождается повышением концентрации внимания, а также переживанием глубокого чувства удовлетворения и благополучия.
Новое исследование Берк и ее коллег показало, что наблюдение за птицами и пчелами запускает кратковременную реакцию, называемую «резонансом позитивности». Она заключается в ощущении человеком положительной эмоциональной и физиологической связи с другим живым существом и является частью природоцентрической психотерапии, направленной на улучшение психического здоровья.
More from my site
Лев Шлосберг: «Политическое завещание Сахарова лежит сегодня на виду у всей страны, но нет очереди к этой сокровищнице мысли» В день столетия со дня рождения Андрея Сахарова депутат Псковского областного собрания вспоминает последнее публичное выступление Сахарова, с сожалением отмечая, что выстраданное наследие […]
Noize MC, «Ногу свело!» и «Порнофильмы» потребовали прекратить отмены концертов неугодных артистов под надуманными предлогами Авторы обращения указывают на "сотни" примеров отмены концертов по всей стране в 2021 году по разным причинам: от пропаганды наркотиков и неуважения чувств верующих до […]
Центробанк рассказал о нехватке юаней Российским банкам время от времени не хватает юаней для выдачи кредитов, потому что привлечение китайской валюты с конца прошлого года отстает от запросов заемщиков. Об этом […]
Певица Ольга Бузова вышла на публику в облегающем платье Певица Ольга Бузова стала гостьей церемонии вручения IV национальной телевизионной премии «Дай Пять!» в большом концертном зале Международной выставки-форума «Россия» на ВДНХ. Об этом […]
Румыния выдала России обвиняемого в незаконной организации азартных игр Михаил Чуботэреску, по данным Генпрокуратуры РФ, совершил свои преступления "не позднее марта 2013 года". От правоохранительных органов ему удалось скрыться, он был объявлен в […]- Обнаружена основная причина смерти при COVID-19
Ученые Северо-Западного университета обнаружили, что основной причиной смерти людей, заразившихся коронавирусной инфекцией, был не цитокиновый шторм, а вторичная бактериальная […]
На Дальнем Востоке проведут первую конференцию разработчиков игр Первая Дальневосточная конференция разработчиков игр соберёт специалистов из Приморья, Якутии и Приамурья. Владивостокские разработчики — среди основных спикеров. Об этом сообщили […]
Российские древности. Исчезнувшие: средневековое городище «Южные культуры» Если существовал храм, захоронения рядом с ним, то значит были и прихожане, которые где-то жили […]- В Москве начальнику отдела по вопросам миграции дали срок за взятки